Agar Tbc Cepat Sekali Sembuh (Pengalaman)
Beberapa tindakan agar tbc cepat sekali sembuh adalah disiplin minum obat, berjemur, minum teh hangat, makan tinggi protein, dan istirahat cukup. Sehingga di bulan kedua, bisa dinyatakan negatif.
Maka berat badannya mulai naik, batuk, demam tinggi reda, tidak mudah kelelahan, dan kemudian bisa beraktifitas normal kembali. Hal pertama yang perlu dilakukan agar pasien bisa cepat sembuh dari tuberculosis adalah
1. Disiplin Minum Obat
Seperti yang kita
tahu, bahwa seorang penderita TBC harus minum obat secara rutin pada dua bulan
pertama. Tidak ada alasan, jika kita sedang di luar kota, kerja, ketiduran,
atau kelupaan.
Biasanya saya minum pada
pukul delapan, atau sembilan, namun kadang-kadang bila kesiangan bisa pada
pukul sepuluh atau 12 siang. Intinya tidak masalah kalaupun telat minum OAT 2-5 jam selama masih di hari yang sama.
Walaiupun keefektifannya berbeda, dan mungkin jam segitu manfaat yang diperoleh dari oat tersebut sudah mulai berkurang sehingga badan agak lemah, seperti ngilu di punggung.
Sebulan
kemudian, walaupun badan sudah membaik, saya tetap saja minum obat. Karena dengan pengobatan yang
tuntas, penyakit ini bisa sembuh total. Tidak kumatan, setahun atau dua tahun
kemudian.
Biasanya saya
membuat alaram, untuk mengingatkan, dan mecatatnya pada selembar kertas.
2. Sering Berjemur
Berjemur di bawah
sinar mentari merupakan obat alami penyakit TBC. Dengan berjemur,
bakteri-bakteri TBC yang berada di luar tubuh kita lebih cepat mati. Saya rutin berjemur pada pukul sembilan-setengah
sepuluh pagi atau lebih, setelah badan berkeringat. Punggung juga dijemur. Punggung
yang ngilu biasanya juga sembuh.
Tapi saya rutin
melakukannya di tiap pagi. Dan biasanya bila saya malas/kesiangan, hidung saya
mampet karena tida berjemur, atau saya bersin-bersin. Tapi kalau sudah
berjemur, entah kenapa hal itu hilang, atau minimal berkurang.
3. Teh Hangat
Dengan adanya
lendir/dahak di dalam paru-paru kita, maka akan menghambat kinerja paru-paru,
dan untuk itu kita harus mengeluarkan lendir-lendir itu. Salah satu caranya
adalah dengan minum teh hangat. Biasanya setelah minum obat, saya minum teh
hangat, dan tak lama kemduian terasa tenggorokan mengganjal, dan ketika batuk,
lendir itu keluar.
4. Makan-Makanan Bergizi
Bakteri TBC menyerang sistem kekebalan tubuh, sehingga memerlukan asupan protein tinggi untuk membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan sebagai sistem imun.
Artikel terkait : Pengalaman Pribadi Terkena Tbc
5. Tidak Makan Makanan Berminyak
Makanan yang mengandung minyak biasanya tinggi lemak jenuh, dan kebanyakan menyebabkan batuk berkepanjangan yang menyiksa pasein. Solusinya mengurangi pemakaian minyak sawit, atau menggantinya dengan yang 0 kolesterol. Namun mahal.
6. Istirahat Yang Cukup
Penderita TBC
haru menjaga tubuh mereka tetap bugar agar cepat sehat dan sistem kekebalan
tubuh kita tidak melemah. Dulu saya bisa dibilang tidak pernah tidur sebelum
pukul enam atau tujuh dan hanya tidur selam satu jam. Namun sekarang, terutama
di awal, pada pukul sembilan saya sudah di tempat tidur, dan pada pukul sepuluh
biasanya saya sudah terlelap. Sehingga bisa bangun pagi, untuk melakukan aktivitas
lain semisal minum obat.
Artikel terkait : Berat Badan Naik 4 Kg (Bagi Penderita TBC)
Hal di atas memang sudah biasa bagi pasien, tak ada cara lain yang bisa membantu pasien agar cepat sembuh total tanpa kambuh lagi kecuali oat, dan melakukan rutinitas berulang yang saya sebutkan di atas. Sekarang sudah 2 tahun lebih dan alhamdulillah tidak pernah kumat.
Komentar
Posting Komentar
Terimakasih telah berkomentar :)